Αφηγηματική Θεραπεία
Αφηγηματική Θεραπεία
Τι είναι η Αφηγηματική Θεραπεία
H Αφηγηματική Θεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που στοχεύει να διαχωρίσει το άτομο από το πρόβλημα, επιτρέποντας στο άτομο να εξωτερικεύσει τα προβλήματά του αντί να τα εσωτερικεύσει. Βασίζεται στις δεξιότητες και την αίσθηση του σκοπού του ατόμου για να το καθοδηγήσει σε δύσκολες στιγμές. Αποφεύγει συνειδητά την ένταξη της προσωπικότητας του ανθρώπου σε νόρμες/ καλούπια και βοηθά τον ενδιαφερόμενο να συνδεθεί με τις αξίες του και τα αποθέματα του και με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής και της ιστορίας του και των μελλοντικών του δυνατοτήτων.
Ποια στάδια περιλαμβάνει
1.Αποδόμηση προβληματικών κυρίαρχων ιστοριών.
2.Ονομάζοντας το πρόβλημα.
3.Επανασυγγραφή προβληματικών κυρίαρχων ιστοριών.
Ποιες τεχνικές χρησιμοποιεί;
*Εξωτερικευτικές Συζητήσεις: το πρόσωπο δεν είναι το πρόβλημα, το πρόβλημα είναι το πρόβλημα
* Συζητήσεις Επανασυγγραφής: λέγοντας τις ιστορίες μας με τρόπους που μας κάνουν πιο δυνατούς /ές
* Πρακτικές με Εξωτερικούς Μάρτυρες: Συνδέοντας τις ζωές των ανθρώπων και η χρήση ακροατηρίων
* Συζητήσεις Επανενσωμάτωσης στη Μνήμη (Re-membering conversations): λαμβάνοντας υπόψη αυτούς που έχουν συμμετοχή σε ότι αξίζει στη ζωή μας
* Ακρόαση και Πλούσια Περιγραφή των εναλλακτικών γραμμών ιστοριών των ανθρώπων
* «Τεκμηριώνοντας» την αλλαγή: Η χρήση γραμμάτων, βεβαιώσεων και συλλογικών εγγράφων
* Το Δέντρο της Ζωής: προσέγγιση στη δουλειά με ευάλωτα παιδιά
Ποια είναι τα οφέλη της αφηγηματικής θεραπείας;
Μέσω της αφηγηματικής θεραπείας, οι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν εναλλακτικές ιστορίες, να διευρύνουν τις απόψεις των ανθρώπων για τον εαυτό τους, να αμφισβητήσουν παλιές και ανθυγιεινές πεποιθήσεις και να ανοίξουν το μυαλό τους σε νέους τρόπους ζωής που αντικατοπτρίζουν έναν πιο ακριβή και υγιή τρόπο ζωής
Ποια στάδια περιλαμβάνει
1.Αποδόμηση προβληματικών κυρίαρχων ιστοριών.
2.Ονομάζοντας το πρόβλημα.
3.Επανασυγγραφή προβληματικών κυρίαρχων ιστοριών.
Σε ποιους απευθύνεται
Στην αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος που αφορά ενήλικα, έφηβο και
παιδί αλλά και οικογένειας και ζευγαριού, ομάδας ανθρώπων κλπ.
Ενδεικτικά αναφέρονται θέματα όπως:
Ψυχώσεις, κατάθλιψη, άγχος , πανικός, διατροφικές διαταραχές, τραυματικές
εμπειρίες, αυτοκαταστροφικός συμπεριφορές, εθισμοί, προβλήματα γάμου,
σχέσεις γονέων – παιδιών.
